Exercici terapeutic

L’exercici terapèutic és una modalitat de tractament fisioterapèutic que utilitza el moviment com a eina per millorar la salut, recuperar funcions perdudes i prevenir lesions. No es tracta simplement de fer activitat física, sinó d’un conjunt d’exercicis prescrits, dosificats i supervisats per professionals sanitaris, adaptats a les necessitats específiques de cada pacient.

Característiques clau

• Individualitzat: cada programa es dissenya segons la lesió, patologia o objectiu terapèutic.
• Funcional: busca restaurar moviments útils per a la vida diària.
• Progressiu: s’adapta a l’evolució del pacient i a cada fase de recuperació.
• Actiu: el pacient participa activament en el procés de rehabilitació.

Objectius principals

• Recuperar mobilitat, força i flexibilitat.
• Reduir el dolor i millorar la qualitat de vida.
• Prevenir recaigudes o complicacions futures.
• Millorar la capacitat funcional i l’autonomia.

Aplicacions habituals

• Musculoesquelètic: Tendinopaties, fractures, lumbàlgies, esquinços.
• Neurològic: Ictus, esclerosi múltiple, Parkinson.
• Cardiorespiratori: EPOC, postcirurgia cardíaca, fibrosi pulmonar.
• Geriàtric: Pèrdua de força, equilibri, prevenció de caigudes.